一起雕塑身材吧-TRX核心肌群小團班🔥💪🏾💦

#初學者也適合的運動喲 💪🏾💪🏾💪🏾 TRX的懸吊訓練對心肺能力、 全身肌群的平衡和協調都有助益， 而肌力訓練同時可以強化核心肌群。 為了克服繩子造成身體的不穩定性， 因此必須運用全身肌肉來穩定身體， 因此能訓練到召喚深層肌肉，讓你爆汗燃脂。 小班制、不用綁約、不會推銷課程很舒服的教室 也歡迎企業包班/姊妹包班 4個人就可以成一班哦 運動結束還有招待「蛋白飲」修復我們鍛鍊的肌肉哦～ 運動時段⬇️ 🧘🏻‍♀️週二 晚上 18:00-19:00 TRX核心肌群 晚上 19:30-20:30 筋膜放鬆 🔥週五 晚上 18:00-19:00 筋膜放鬆 晚上 19:30-20:30 TRX小團課 🏃🏽週三 晚上 19:30-21:00 輕跑社團 都有課哦～ 快來報名！報名！ 跟我說說你要參加哪一場🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️ 教室地點：中正紀念堂站4號出口出來右手邊巷口，步行30秒！ 交通便利 捷運站到得了 初次體驗有甜甜價💰