不一樣的瑜珈 • 內觀流

這是一場 結合瑜珈、身體覺察與療癒音頻的練習 身處在快節奏的都市叢林中 我們忙著追逐成就、忙著符合角色期待 習慣用高速運轉的腦袋與反射意識過生活 漸漸地生疏於慢下來好好關愛自己 ——親愛的身體，你好嗎？ 內觀流不同於停留在單一體式的傳統瑜伽， 結合流行音樂、芭蕾、現代舞等元素， 以像舞蹈般連續的動作串聯， 讓呼吸帶動身體，感受身體流動之美。 不需要追求動作精準或完美 也不需要會跳舞或瑜珈基礎 在一個接著一個動作串連的過程中 慢慢感受身體的舒展、細微的情緒變化。 歡迎你 帶著一顆好奇與開放的心 來一場身心合一的洗滌之旅 期待墊上見 9月活動場次時間、地點與收費 9/3（四）14:00-16:00 近捷運中山國中站 $700 9/4（五）18:30-21:00 近捷運中山國中站 $800 9/12（六）08:30-10:30 近捷運南港軟體園區站 $450 9/13（日）14:00-16:00 近捷運南港軟體園區站 $600 9/17（四）14:00-16:00 近捷運中山國中站 $700 9/18（五）18:30-21:00 近捷運中山國中站 $800 P.S. 請自行攜帶水、毛巾、瑜珈墊 穿著瑜珈服或一般適合運動的服裝即可 各場皆包含內觀流瑜珈教學 並搭配其他療癒與舒壓的元素 EG報名後需另外填寫表單，即算完成報名