【你真的懂自己的身體嗎？👀】專業營養師來揭密！

【你真的懂自己的身體嗎？👀】專業營養師來揭密！講座報名最後倒數，快搶位🔥 每天照鏡子、梳頭、洗手、刷牙，我們看過自己的身體無數次，卻不一定真的「看懂」它。 頭髮突然掉得比以前多？指甲莫名出現紋路？嘴唇總是乾乾的？臉色、眼皮也好像和以前不太一樣？ 其實，身體的變化就像一封封沒有文字的信，只是我們常常看見了，卻不知道該怎麼解讀。 而「懂身體」，不是要自己當醫生，也不是看到一點變化就開始擔心。而是學會觀察、建立正確的健康觀念，也知道發現異狀後，下一步可以怎麼做。 9/5，小屋邀請從業超過 10 年的營養師商建祥，帶你認識「#營養手面診」， 從頭髮、指甲、唇色、眼皮等日常可見的變化，一起練習成為自己的「健康翻譯官」。 📣【讀懂身體健康訊號】講座 📅 9/5（六）14:00–16:00 📍 宜齡留久屋｜台北市文山區景後街 190 號 2 樓-1 💰 免費參加 📝 報名｜https://forms.gle/BgsJM8CCRjBGRR746 如果你也想更了解自己的身體，歡迎一起來「讀懂」它💡 #宜齡留久屋 #健康講座 #營養 #健康老化 #讀懂身體健康訊號