鄉村小宿第三屆減重比賽，減到極致💪 #夏天見#求贊助 #新手友善

剛結束第二屆減重比賽 火速開辦第三屆 Alice從58.5減到52.5，減了6kg,拿到第三名 心裡暗暗想再減一個月，減到48kg 剛好有朋友敲碗想一起減重 有鑒於開團才能真正制約我達標 有朋友參加了兩屆總共減了20幾公斤，減到極致，已無扣打。 希望我也可以減到極致後自律的好身材啊！！！ Alice 這次一樣168斷食法，53535喝水法 https://fashion.ettoday.net/news/2219983 這次想要搭配多一點重訓配合飲食，練個小腹肌及翹臀，很開心可以跟心創力健身房配合 週一22:00-23:00 週二22:00-23:00 週三16:00-17:00 週四15:15-16:15 週六16:00-17:00 我會在這裡重訓，每次可以帶1-2位朋友來做1小時的重訓體驗喔～想要體驗的可以私訊 Fb搜尋🔍粉專：心創力健身房 大量運動還是會持續進行💪 有想跟我一起做的朋友也可以試試看喔！ https://www.facebook.com/100001679774953/posts/5491104257622179/?d=n&mibextid=wxGVb6 ————————————————————— 凡參加競賽者，於7/2-8/6期間，訂購鄉村小宿健康餐盒、溫沙拉皆享8折優惠 ————————————————————— 比賽方式 這次我們比減體重百分比 ⚠️⚠️⚠️BMI低於標準值請勿參加🙅 🥈總成績為：減體重百分比 舉例：Alice 7/2量測體重為為58kg 7/31量測體重為50kg 🔘減體重百分比為 8（總減重）➗58（原體重）✖️100（百分比）＝13.8分（四捨五入小數點第一位） 誰總分高誰就獲勝 優勝者是減重百分比最高的前三位，分別第一名🥇總獎金50%，第二名🥈總獎金20%，第三名🥉總獎金15%，其餘15%Alice 會買獎品及手作甜點給達成自我目標的朋友 🥇每位參賽者繳納1000元為報名費 這次開放線上報名，如果無法來小宿量測的朋友，可以線上視訊量測給我看（我會錄影以示公平，需用同一台體重機，同一件衣服） 減肥前量測日：7/2（六）量測，當天繳交報名費或匯款 減肥後結算日：8/6（六）10:00-20:00量測 量測地點：鄉村小宿或線上視訊量測 減肥前量測日可延後，減肥後量測日可提前 量測服裝需同一件，使用同一台體重機 加碼個人小目標達成獎 報名的朋友請在報名處留言此次目標，達標的朋友小宿會贈送精美禮物及手作甜點一份 例、Alice目標減重6公斤、減脂3% ⚠️⚠️⚠️注意事項⚠️⚠️⚠️ 本活動提倡健康減重，請勿吃減肥藥、用激烈絕食的方式減重，如造成身體狀況請自行負責並取消參賽資格