囚徒健身（戶外）

是不是一直有想鍛鍊的夢 但是沒有契機成為開端 是不是已經踏上鍛鍊的路 但是偶爾會感到高處不勝寒🏔 沒有健身經驗，沒關係，我會分享一些基本觀念 街頭徒手健身，因為用自身體重，相對發生運動傷害機率也較低(但還是要自我觀察負責，別過度) 健身房健身到有點無聊？ 我們也歡迎參與，一起來轉換一下環境 轉換對健身的期待 也期待遇到有興趣一起持續健身的健友！ 🎽請攜帶一塊瑜伽墊 還有3根香蕉🍌 讓我們一起為身體帶來不一樣的體驗💪 地點：鼓山區九如公園單槓區 時間：20:00～22:00 🌟任何運動均有風險，請評估自己體能量力而為🌟 🌟有舊傷、年紀略長者不建議參加🌟 🌟本人不是健身教練，非商業局，請自己承擔運動風險，有任何運動傷害概不負責🌟