延展身心，塑造自信：成人瑜珈帶您邁向更好的自己！#新手友善

探索成人瑜珈，讓您延展身心，塑造自信！ 我們誠摯邀請您加入這個令人振奮的瑜珈旅程。 在成人瑜珈裡，您將體驗到一種全新的身心平衡。 無論您是初學者，還是有些基本的瑜珈基礎， 我們的課程都能迎合不同程度的需求。 瑜珈老師將帶領您進行動作和伸展， 同時注重舒適和自我調節。 讓我們一起享受瑜珈的美妙之旅！ 透過成人瑜珈， 您將不僅僅增強身體的柔軟性和力量， 還能提高自信心。 每堂課都注重培養內在力量和平靜， 讓您能夠面對挑戰和壓力，並從中成長。 您將逐漸發現， 身體和心靈的平衡， 能夠帶來更多的自信和快樂。 在這裡，您將遇到志同道合的朋友， 分享彼此的瑜珈學習過程和生活經驗。 我們相信，與他人一同學習和成長的過程， 能夠讓您更加享受瑜珈的樂趣。 成人瑜珈班已經準備就緒， 等待著您的加入！ 現在立即報名，一起延展身心， 塑造自信，並邁向更好的自己。 無論您的目標是增強身體柔軟性、 減輕壓力，還是提升自信， 讓專業的瑜珈老師， 帶領您走向一個更健康、更自信的人生！ 【講師介紹】 🔅黃思穎 ｜Eva 老師 學習瑜珈將近10年， 發現瑜珈其實不單只是一種運動， 而是能在這個瑜珈的空間裡， 在每一個動作停留的過程中不疾不徐， 優雅平靜地將心沉澱下來， 安靜地享受只跟自己的身體在一起的過程。 在教學中，以安全為前提，穩定的呼吸帶入練習， 並透過清晰的口令，期許學生能找到自身舒適， 並穩定停留的過程，一同享受瑜珈練習的共好生活！ -資歷背景- 🔸長頸鹿美語師資證書 🔸INED頌缽療癒師培訓初階(2019/11/9-10) 🔸INED頌缽療癒師培訓高階(2020/1/3-5) 🔸中華民國兒童瑜珈協會師資證書109CH4402號(2020/8/9) 🔸流動陰陽瑜珈-開髖探索研習12小時-Jade Chang 🔸RYT200-Jae Chang 200小時流動陰陽瑜珈(2021/11/28) 🔸妮古瑪瑜珈-12hr Training by Karina(2022/4/30-5/1) 🔸Anytime Fitness 24H合作瑜珈老師 🔸聊療貓Bar共學空間合作身心靈瑜珈老師 🔸Mukasa合作兒童與親子瑜珈老師 【上課地點】 地址：聊療貓Bar共學空間（台中市大里區塗城路511號） 【上課時間】 ➡️日期：112年6月每週二(6/6＊6/13＊6/20＊6/27) ➡️時間：1900-2000 ➡️時數：60分鐘 ➡️人數：2人開班（8人額滿） 【收費方式】 ➡️費用：單堂$500/人 ➡️一次購買10堂：$4500（$450/堂）