漫步空中跑道 🌆 迎風看夕陽與夜景，跑完一起吃好料！

想在城市的高空中迎著微風、眺望開闊的美麗景色嗎？ ​這是一個輕鬆、沒壓力的跑步局，選在視野很好的「空中跑道」。不配速也不硬拼，主要就是享受跑步時的微風、看夕陽和夜景，邊跑邊聊很舒服。 ​配速和距離完全看自己當天的體感跟心情，想順著跑、慢跑或單純散步都可以，順應自己的步調就好。 ​輕鬆跑也有幾個實在的好處： ​增加粒線體：順著體感的溫和有氧，能刺激細胞裡的粒線體，幫身體補補能量、順便促進代謝。 ​氣色變好：促進血液循環，讓臉色自然看起來比較紅潤。 ​舒壓放鬆：在高空吹吹風、流點汗，把平日的壓力放掉。 ​運動完後，可以在附近找間在地美食，輕鬆聊天補充能量或開心離場。男女不拘、好相處最重要！