跑跑跑像前跑🏃

慶祝我買新鞋跟發票中獎、跑起來 你也想要 跑步嗎？如果你也是剛想嘗試運動跑步🏃 歡迎來參加我的聚會，也希望帶著歡樂的心情來參加。 路程： 輕輕鬆鬆有人有魚，可以哈啦聊天💬 大約3-5公里，配速不快的輕鬆跑6:30-7:30 自備水/帽子/毛巾/零錢 希望可以慢慢跑、流流汗、吹吹風 時間18:30-19:30慢慢跑速度 早一點來可以一起熱身拉筋 撤退方案，萬一體力不允許❎隨時可以旁邊休息 結束旁邊有全家跟小七，或是五十嵐