✨斷捨離的內心空間2023/4月 #新手友善

有一種經驗就是怎樣整理，房間的東西依然堆積如山，就算有心想要整理，卻又往往不知從何著手，更別提在整理的過程中，回憶起這物品的各種記憶，想著「還是留著好了」、「太浪費」、「下次用的到啊！」總是又回到原點。 後來發現比起整理，應該先進行斷捨離，「斷捨離」並不是提倡一切從簡或清貧的生活，而是藉由對物品進行「減法」來為自己的生活加分。在每個當下都只使用最少量，但最好、最適合自己的東西，試著把對你、對現在的生活根本不必要的東西清出來 你會有更多的時間，專注在更重要的事上。 「斷絕不需要的東西；捨去多餘的事物；脫離對物品的執著」---山下英子 距離上次開局我已經進行80天的斷捨離了，原本抱持一個「好啦，試試看」的感覺，就是每天的一個起心動念，真的從丟一個紙盒開始，看了些書也看了別人分享，在整理中我釐清很多東西，重複買的東西、買了沒在用的東西，他們佔據我房間太多太多空間了，我以為的安全感才是妨礙我走出來的原因，而透過「每天捨棄一樣物品」了解自己的想法，進行一場與自己對話。 🙌參加活動你會⋯ ✅在加入群組之前，我會和你聊聊確認是否對於活動了解 ✅加入一個群組，看見每個人為自己的斷捨離做了什麼改變 ✅接著設定自己的斷捨離目標成立相簿，好比10天、21天、100天自己說的算 ✅透過拍照記錄，被看的得見的累積，才有想繼續下去的動力 ✅你可以晚點開始，但是不能不開始，加入群組後就開始挑戰吧！ ✅你可以中斷累積1~2次，重點是持續而不是數量多少 ✅完成目標天數後，可以繼續或者離開Line群組 🙌還有還有⋯ ✅也許有人斷捨離出全新的東西，你需要也可以開口詢問索取(但記得要有禮貌) ✅也許有人不知道如何把捨掉的東西，你也可以開口詢問大家怎麼處理 🙌報名的時候，可以說說在多久之後你想要有怎樣的轉變（很重要❗️） 🙌煩請留意是否審核成功，若有成功，進入聊天室留意一些重要訊息訊息喔！ 👌酒杯隨意！ 👊目標：群組內同時有100人一起斷捨離！若覺得活動不錯，歡迎邀請更多人參加！ 👊每月月底募集下一個月加入的人數，預計在2023年開局12次！