#一起運動 #夜跑 台中公園自助訓練🏃‍♂️

感謝上次報名的熱情飯友們🥰 第一次原本計畫2.6k直接陪我跑到5k 那第二次目標就直接8k！沒在怕的🔥 __________________________________ 又快要到一年一度的駱駝盃路跑🐫 體大或在地的朋友應該都知道 可惜疫情關係還沒有對外開放 但是冬天平日的夜晚裡 可以一起來跑跑步暖暖身 台中公園一圈約1.3km 預計跑六圈差不多就有8k 喜歡運動、熱愛運動的朋友 歡迎下班之後一起出來動一動😀 備註： 1.可以跟著飯主節奏，目前6～7分速 目標5分速，也可以依照自己速度跑就好 2.請自己準備水跟毛巾等用品 3.安全第一，當天大家到齊後會先一起暖身再出發