🌙 深呼吸・好睡冥想體驗 🌙

🌙 深呼吸・好睡冥想體驗 🌙 給忙碌的自己，一個好好放鬆的午後。 生活裡有太多事情需要我們操心，有時候，真正需要的不是再多做一件事，而是——停下來，好好呼吸。🌿 這次米莎準備了一場溫柔的香氣療癒時光，讓我們透過香草茶、精油聞香、深呼吸與冥想，慢慢把緊繃的身心放下來。 ✨ 活動內容 ① 美味香草茶 ② 好睡眠深呼吸精油聞香・放鬆療癒 ③ 深呼吸好睡眠冥想體驗 ④ 精油抓周小遊戲 不需要任何冥想經驗，只要帶著一顆想讓自己放鬆的心來就好💜 🌙 一杯香草茶 🌿 一縷舒服的香氣 🧘‍♀️ 一段深呼吸與冥想 ✨ 再加上一點有趣的精油抓周 讓自己在這個午後， 重新找回呼吸的節奏與內在的安定。 📅 10/16（五） ⏰ 13:00～15:00｜共2小時 📍 台中市北屯區東山路一段210巷11弄22號