「停一停，聽一聽。」從書寫中找回自我覺察的力量

免費講座/彰化師大附近 👉 報名連結： https://reurl.cc/M6qkDn 「讓我的心是一個小撲滿 即便人生所剩無幾，但仍每天有投入 讓我思考寬容 讓我聽懂他人的沉默」 ~ #李進文〈 #歲末禱詞〉 在生活中我們會面臨好多的事情，習慣了一些節奏和規律，有時卻覺得離自己的內心好遠。你的心當下正被什麼觸動?或是煩躁或是欣喜?就好像這首詩所描述的一樣，心就像個撲滿一樣，無形中為我們承載了好多，可能是平常並未察覺的感受，或是其實一直很在意但尚未成型的想法，被存進去了但好像沒被看見。這場活動邀請你讓自己的心來說說話，透過書寫揭開內在自我的帷幕。 過去投入了很多，那就一起來看看心的撲滿裝進了什麼。 也一同思考在2025的上半年，如何為自己的心除舊佈新。 本場活動會透過書寫方式搭配身體放鬆技巧來進行， 以文本和詩來進行自我對話。 讓我們靜下心來一起停一停，聽一聽。 ❚活動時間 2025/3/30 (日) 14:00-16:00 ❚適合對象 • 想透過書寫進行內在探索 • 對於自我覺察有興趣 • 了解自我安頓 • 好奇不同的心理視角 ❚講者 #洪貫瑄 諮商心理師 專業認證／進修領域 ◍後現代敘事取向 ◍接納與承諾治療ACT課程培訓 ◍詩歌治療 專長領域 原生家庭、親密關係、職場適應、情緒壓力調適、自我探索、女性成長、憂鬱症、跨文化適應、英文諮商、詩歌治療 ❚參加人數 名額 20位 對講座有任何疑問，請於 Facebook 或 Line 私訊。