吃美食也要懂吃了什麼。營養讀書會

～每週四晚上～ 給在意自己的健康、家人的健康 想了解營養跟身體的關係的朋友🧡 吃美食之餘，卻不知道自己到底吃下了什麼？ 是營養，還是負擔？🙊 就算努力吃得健康，吃進去的營養真的足夠嗎？ 如果吃不夠，身體會發生什麼事？ 若要用營養品來補充，又該怎麼選擇有效又安全的營養品呢？ 邀請有興趣的朋友，一起來讀書會交流 🥰 地點：民權西路捷運站附近咖啡廳