【身心放鬆課】～找回原本美好的你，為健康儲蓄

【身心放鬆課】～找回原本美好的你，為健康儲蓄 脫掉口罩了！ 但你對自己的抵抗力有信心嗎？教你幾個簡單的動作，讓你～ ⭐ 親密情緒，向內探索、認識自己 ⭐ 體會身心靈放鬆、放慢、放柔、放空 ⭐ 跟身體親密熟悉，放大檢視生活中的慣性 ⭐ 培養觀照、穩定意識，讓心不隨境轉，活得更從容自在 《活動資訊》 一、活動內容：從身體放鬆練習中，抒解生活煩悶壓力，感受身心和諧幸福 二、時間：每週三晚上 7:30~9:00 ，一期四次 三、地點：心願學校 (台中市南屯區大隆路115號2F) 四、帶領者：林巍然 教練 五、費用：公益活動，場地費一期四次400元／單次100元 六、聯絡人：陳文閣 0910452993 七、注意事項： (1) 活動7:30準時開始，請於7:25前完成報到 (2) 請著易伸展且好活動的服裝 (3) 活動中請關閉手機 八、主辦：心願學校