給看起來沒事的你(妳)

最近把這本讀完了，覺得自己有些符合書中敘述的高功能抑鬱，比方說總總壓力讓我覺得自己心好累，但又不想表現出來。明明就是很想抱怨但又覺得抱怨好像是件很罪惡的事。明明就是想安靜的社交認識新朋友，但每次都把自己偽裝的很E人很活絡。 最近買了很多牌卡跟桌遊，就是想跨出自己的框架跟舒適圈，但不知道怎麼每次有開局辦活動最後自己都會打退堂鼓 而且有時候因為自己的社交偽裝，搞得自己跟對方更有距離更累，其實就是想單純簡單的走出家門認識新朋友，講講話而已。 我覺得這本書的含金量很高，在現代人的生活中，某些時候都會說「沒事啊！」但通常這句「沒事」都是在無形的壓抑自己內心深處的情緒 希望大家都能看看這本書，很推👍 也希望大家都能適時的放鬆與透過正常的管道釋放自己的情緒 如果對書有興趣的人可以進來聊聊 又或者最近需要釋放情緒的人也可以聊聊 因為陪伴家中長輩因素，聚會時間常不穩定變動性太大 因此這活動沒有實體聚會就是線上而已