你有多久，沒有好好跟自己說說話了？ 我們常以為有些事情已經過去了 以為自己不在意了 但那些情緒與感受，或許只是暫時被擱在一旁 直到有一天，透過一段對話 才發現原來心裡還藏著好多沒說出口的聲音 還有一些連自己都不曾好好看見的感受 最近一位來談者在結束後跟我分享： 「感覺整個心是打開的，好像做了舒開筋骨的那種暢開跟輕鬆，也感覺眼前一片亮。」 看到這段回饋，真的很感動🥹 這也是我很喜歡一對一引導的原因 我相信，對話不只是把事情說出來 更是透過一次次的提問與探索 讓那些模糊的感受慢慢有了輪廓 也讓我們有機會更靠近真實的自己 有時候，讓人感到疲憊的 不只是生活中的忙碌 還有心裡那些累積許久 始終沒有機會好好說出口的情緒 如果你最近也有些說不清楚的感受 反覆困擾自己的事情 有些話不知道能跟誰說 又或者只是想更認識自己 都歡迎來找阿萍聊聊 🗣️ 給自己一次好好對話的機會 ☺️ 你說，我聽 我都在這裡 #NAC #潛意識探索 #薩提爾模式 #自我成長 #探索自己要的是什麼
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