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郭柚子
臺中市 ‧ 38‧ 健身教練

😱肩頸緊繃、腰酸背痛看過來😰

Friday,September 17th 13:00(最後審核Friday,September 17th 12:00)

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你會因為肩頸緊繃或腰酸背痛🆘,經常需要去推拿、按摩嗎?又或者不知道該怎麼辦,覺得多休息就會好,但往往睡越久反而越累,甚至睡不好😥,那請你繼續往下看👇👇👇

現代人因為長期久坐或久站,又缺乏運動的緣故,很容易導致肌肉失衡、緊繃,進而產生肩頸、腰背的痠痛不適,如果你也有上述的狀況、困擾,那麼邀請你來參加。

柚子前陣子進修了筋膜放鬆的相關知識與技巧,未來想更加活用在教學上,所以需要大量的model來做練習,透過3、40min左右幫你簡單筋膜放鬆、身體評估,讓你更清楚自己的狀況以及如何改善。
開放時段:即日起~9月底,平日為主,預約表為主,每日最多三位(可先留言詢問欲預約時段)
進度(50/50人次),目前已完成當初設定練習的目標,為回饋飯友,九月持續開放免費體驗。


也歡迎體驗過的飯友介紹身邊有需要的朋友哦😆

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404台中市北區錦南街17號

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