聽說防疫期間，待在家裡，仍有人能好好管理自己 維持體態甚至減脂？怎麼做的呢？

我自己是透過每天都有的線上運動課來提醒自己～

不用跑健身房，在家直接平板/電腦打開就能運動，是很多人都喜歡的方便模式！

而且，還有比自己看影片更有力的方式～

教練在線上即時幫我們看動作！
運動完之後順便跟我們分享維持體態的飲食觀念！

疫情期間單堂100元
一週七天七種不同主題🥳包月還直接打四折加送彈力帶😍😍😍

「下半身攻略班」
在每週三晚上8-9點
6/9、6/16、6/23、6/30、7/7、7/14