✅需要設備：
1.瑜珈墊
2.堅固折疊椅：橋牌椅是我目前覺得最堅固的，小北百貨有，印象是$450。
✅使用軟體：Zoom
✅課程內容：10-15分鐘椅子熱身+25分鐘椅子教學(學2個技巧或流動，視當天狀況而訂）

⚠️免付費課程，請不要吝惜你的酒杯。

⚠️因線上學習效果有限，影片僅供參考，非上課內容。
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