想培養一個固定運動的習慣
跑步一個人就可以完成
但是一群人跑才有趣 也更有動力

我是走一個超慢跑的路線
大約10分速吧😆
如果你跑的比我快也沒關係
各跑各的，一起暖身跟收操即可

尋找跑步同伴🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️
💪🏽基礎熱身+30-40分鐘輕跑 +收操

［每週三跑步不間斷］
🔸時間：12/11 星期三 晚上7:40
🔸集合點：OM32運動•輕食
捷運大坪林站1號出口，步行3分鐘

店裡集合放包包、裝水、上廁所
然後再一起到景美河堤跑步喲～