運動健身
#40觀音山看夜景
在家悶壞了,出來透透氣鍛鍊一下! 爬山的好處:增加肺活量、增加體能、可以邊爬邊聊天、可以看到美麗夜景且放鬆😌 最近把觀音山當練功場,減肥中,需要夥伴,目前三人,林口、新莊 中和有車可以接送。 暫時不打算買VIP,只能審核一人,有內建朋友所以不會是兩人,但是如果只想跟我爬,可以跟我說⋯^_^ 7/7(四)觀音山風櫃斗湖20:00集合 遵守防疫規定,需要戴著口罩,我們會慢慢走。 建議攜帶頭燈或手電筒(手機),毛巾,保暖衣物,溫熱飲(水),帽子,登山杖。 *建議運動前一小時不要吃東西 報名請說明體能狀況及所在地區、交通方式~ 慢慢走約30分鐘可以到硬漢嶺!! 遇雨取消~ 我們有徵長期愛爬觀音山的夥伴群組,觀音山是滿好維持體力的好地方! #爬山 一個人走得快,一群人才走得遠~ 備註:有其它問題歡迎留言詢問討論,例如交通問題等等,或是時間上可以小改配合,如果很想參與但是交通不方便可以先留言討論,或許我能幫忙找到車手。 🈚️臉部清楚照片不審 0️⃣🍷無報名理由不審 ❌ 禁止遲到,遲到未告知不等
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