出發日期:111/08/07(日)
出發時間:05:00
集合地點:大稻埕碼頭
路線 : 大稻埕碼頭-》社子島入口(補給)-》繞社子島一圈-》社子島入口(補給)-》大稻埕碼頭-》APP滿21KM
慢慢跑,3小時跑完 GPS 21 KM,用自己的APP計算,或依自身能力、當日狀況自我評估
基本裝備:輕裝、慢跑鞋、帽子遮陽、水
我跑過一次,中途在進社子島附近的便利超商補給,進社子島前和出社子島可以各補給一次,帶零錢可以投路邊販賣機。
請評估自身體能,讓我們一起跑出健康吧💪🥰
因路程較長,跑得快的人請自己照顧好自己🙏
🌟如遇雨則取消,高手請自行加速,跑得慢可以一起跑互相加油打氣,中途有任何不舒服都可以和我說,會視狀況提供相對應的幫助。
跑完可以吃喝聊聊天,然後解散回家休息
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