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Venus💫瑈芙
高雄市37Yoga / Dance / 肌力訓練 老師

《線上》舒眠瑜珈🎦 Part11 🎆新手友善

Sunday,October 3rd 12:00(最後審核Sunday,October 3rd 11:30)

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疫苗教會我們的是⋯睡覺很重要😝

睡飽睡滿
能讓身體的免疫力啟動
而透過瑜珈伸展動作
能夠讓身體放鬆
有更好的睡眠品質

養成健身的好習慣!
💗愛自己,就從這一個深長的呼吸開始~

✔️下載Zoom
✔️在課前15分鐘給房號密碼進場
✔️儘量能開視訊鏡頭(動作安全第一)
✔️使用手機連線加上腳架立著(比較好看)
✔️按摩球、花生球、滾筒、輪棒⋯隨意準備

💠課程時間60分鐘,內建6人以上💜
不分年齡男女都適合練習喲


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各付各的

$ 100

6


location

台北市大安區

大安區

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