女子斷食力

剛剛拜讀完這本Dr. mindy的新書 才知道原來女生的斷食 因為跟賀爾蒙有關 所以跟男生完全不同‼️ 我會分享 ✅斷食的好處 ✅搭配經期的30天的斷食 ✅分享斷食的經驗 #168間歇性斷食 #自噬作用 💕限女性