防疫不等於鍛鍊要停擺。

戶外鍛鍊先暫停。
一起來視頻健身吧。
(非商業活動，單純運動同好交流)

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請準備一個瑜珈墊，小啞鈴，或其他健身道具，如果都沒有，用徒手方式也可以。我會監督你的每一個訓練動作。
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視情況鍛鍊時間約一小時至一個半小時。 具體鍛鍊可以討論。

地址在:自家

等疫情結束後再一起來戶外徒手健身。