核心運動徒手訓練可以幫助改善體態和姿勢

讓人看起來更加健康和自信！

這種訓練方法不僅可以強化核心肌群，

還可以提高身體的穩定性和力量，

讓在日常生活和運動中表現更好。"


請到擁有國際證照教練👨‍🏫

徒手訓練肌力運動👊👊

讓我們一起改善體態

地點：民權西路附近（報名後告知詳細地點

器具：瑜珈墊，毛巾

費用：200

時間15:00～16:00