感謝之前陪我訓練的跑友們🥰
我不負眾望拿到駱駝盃教職員組第二名
每年都輸建志！下次要再努力🔥
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雖然比賽已經比完不用訓練
但是冬天平日涼涼的夜晚裡
可以一起來跑跑步暖暖身
聽飯友說跑完晚上都睡得特別好唷！

這次改在體大學校操場
一圈400m 預計跑十圈左右
喜歡運動、熱愛運動的朋友
歡迎下班之後一起出來動一動😀

備註：
1.這次有一個厲害的女生來跑，聽說100m只用13秒多，比全明星運動會紀錄還強！
2.可以跟著飯主節奏，目前6分速，也可以依照自己速度跑就好
3.請自己準備水跟毛巾等用品
4.安全第一，當天大家到齊後會先一起暖身再出發