風和日麗的早晨,沐浴在金色陽光,享受藍天白雲,聽鳥語花香,微風輕拂臉龐……在青青草地練習瑜伽,讓身體慢慢暖和起來
🌞地點:臺中公園
🌞時間:2022年1月15日星期六早上08:00-09:00
🌞內容:做瑜珈
🌞人數:非VIP只能審1人,留言或私訊你的賴id,我加你
🌞自備:口罩、瑜珈墊、水、毛巾、運動服裝、保暖衣物、輔助繩、瑜伽磚
🌞費用:每人350元
🌞報名:分享你(1)有做過瑜伽嗎?(2)有瑜珈墊嗎?(3)有運動習慣嗎?(4)哪裡開刀或受傷?(5)歡迎送酒杯支持我~
🌞關於我:喜歡在日光下做瑜伽,足跡遍及東海大學、臺中公園、豐樂公園、市政公園、大湖公園、美術館、科學博物館、文心森林公園、北屯兒童公園
🌞關於瑜伽:同時強化肌肉和柔軟度,透過動作按摩自己,把氣打通、減緩腰痠背痛和肩頸僵硬