探索成人瑜珈，讓您延展身心，塑造自信！
我們誠摯邀請您加入這個令人振奮的瑜珈旅程。
在成人瑜珈裡，您將體驗到一種全新的身心平衡。
無論您是初學者，還是有些基本的瑜珈基礎，
我們的課程都能迎合不同程度的需求。

瑜珈老師將帶領您進行動作和伸展，
同時注重舒適和自我調節。
讓我們一起享受瑜珈的美妙之旅！

透過成人瑜珈，
您將不僅僅增強身體的柔軟性和力量，
還能提高自信心。

每堂課都注重培養內在力量和平靜，
讓您能夠面對挑戰和壓力，並從中成長。

您將逐漸發現，
身體和心靈的平衡，
能夠帶來更多的自信和快樂。

在這裡，您將遇到志同道合的朋友，
分享彼此的瑜珈學習過程和生活經驗。

我們相信，與他人一同學習和成長的過程，
能夠讓您更加享受瑜珈的樂趣。

成人瑜珈班已經準備就緒，
等待著您的加入！

現在立即報名，一起延展身心，
塑造自信，並邁向更好的自己。

無論您的目標是增強身體柔軟性、
減輕壓力，還是提升自信，

讓專業的瑜珈老師，
帶領您走向一個更健康、更自信的人生！

【講師介紹】
🔅黃思穎 ｜Eva 老師
學習瑜珈將近10年，
發現瑜珈其實不單只是一種運動，
而是能在這個瑜珈的空間裡，
在每一個動作停留的過程中不疾不徐，
優雅平靜地將心沉澱下來，
安靜地享受只跟自己的身體在一起的過程。

在教學中，以安全為前提，穩定的呼吸帶入練習，
並透過清晰的口令，期許學生能找到自身舒適，
並穩定停留的過程，一同享受瑜珈練習的共好生活！

-資歷背景-
🔸長頸鹿美語師資證書
🔸INED頌缽療癒師培訓初階(2019/11/9-10)
🔸INED頌缽療癒師培訓高階(2020/1/3-5)
🔸中華民國兒童瑜珈協會師資證書109CH4402號(2020/8/9)
🔸流動陰陽瑜珈-開髖探索研習12小時-Jade Chang
🔸RYT200-Jae Chang 200小時流動陰陽瑜珈(2021/11/28)
🔸妮古瑪瑜珈-12hr Training by Karina(2022/4/30-5/1)
🔸Anytime Fitness 24H合作瑜珈老師
🔸聊療貓Bar共學空間合作身心靈瑜珈老師
🔸Mukasa合作兒童與親子瑜珈老師

【上課地點】
地址：聊療貓Bar共學空間（台中市大里區塗城路511號）

【上課時間】
➡️日期：112年6月每週二(6/6＊6/13＊6/20＊6/27)
➡️時間：1900-2000
➡️時數：60分鐘
➡️人數：2人開班（8人額滿）

【收費方式】
➡️費用：單堂$500/人
➡️一次購買10堂：$4500（$450/堂）