上一次在屏東場結束後，發現來的朋友都是「鬼滅迷」😆

聊天時大家笑說，本來是衝著「火呼吸」這三個字來的，因為太好奇到底是什麼活動

雖然這個呼吸不是用來打怪的，卻可以用來治癒自己長期以來的焦慮與壓抑喔！

現代人的生活，常常為了迎合社會的期待、為了當個「情緒穩定的成年人」，我們把所有的委屈、壓力、憤怒都往肚子裡吞，不知不覺中，連呼吸都變得好淺、好沉重🥺

「火呼吸」是一種非常強大的瑜伽調息法，它透過強有力的腹部節奏，幫你把肺部深層那些「憋了很久的陳舊氣體」狠狠地排出去。

如果你也常常覺得被生活壓到快窒息、體內累積一堆負面能量、或是單純想體驗什麼叫「真正的放鬆」，這場板橋的公益場絕對不要錯過！

🔥 AUM 火呼吸｜板橋公益場

• 時間： 06/28 (日) 9:30 - 17:30（整整一天的能量重塑）

• 地點： 新北市板橋區文化路二段92號7樓（韻律教室）

🚇 捷運板南線新埔站 4 號出口，向右走 3 分鐘（玉山銀行就是了）