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炎玉 เย๋ญ
臺北市38踢拳教練/泰語導遊/程式設計師/影音工作

跑跑中正廟 練練肺活量

Wednesday,September 15th 11:30(最後審核Wednesday,September 15th 11:30)

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最近覺得自己的肺超廢,
再不練習的話就慘了,
有空我們一起來操他吧!

時間:9/15(三)19:30。
地點:中正廟5號出口外集合。
距離:中正廟外圍3-4圈(視當天車況)。
速度:慢速復健跑,可跟車或各跑各的。
寄物:捷運站內有付費寄物櫃。

注意:跑前2小時請適量吃點東西,跑中有身體不適請休息步輪勿勉強,跑後請注意保暖及水分補充,疫情期間請載口罩😷。

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各付各的

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location

100台北市中正區中山南路21-1號

中山南路21-1號

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