跑跑中正廟 練練肺活量

最近覺得自己的肺超廢， 再不練習的話就慘了， 有空我們一起來操他吧！ 時間：9/15（三）19：30。 地點：中正廟5號出口外集合。 距離：中正廟外圍3-4圈（視當天車況）。 速度：慢速復健跑，可跟車或各跑各的。 寄物：捷運站內有付費寄物櫃。 注意：跑前2小時請適量吃點東西，跑中有身體不適請休息步輪勿勉強，跑後請注意保暖及水分補充，疫情期間請載口罩😷。