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嗨嗨~ 我是丸子
臺北市 ‧ 36‧ 服務業

燃脂吧💦綜合肌力小團班 透過運動遇見更好的自己

Wednesday,October 5th 11:00(最後審核Wednesday,October 5th 10:50)

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透過重力和自身的體重
強化身體的「肌力」與「核心」
並藉由身體角度或站姿調整
幫助您打造最適宜的強度練習
有效強化核心,鍛練身體保持平衡
藉由腹部運動訓練,提升肌肉力量/塑型好體態💪🏾

🔗壺鈴肌力訓練 小團班4-6人為一班
教練動作也會帶的更到位,訓練起來輕鬆練到位
🔗也歡迎企業包班、閨蜜團班⋯
固定每週三19:10 一起上課喲:)

🔗課程內容 暖身一定要有、間歇有氧、壺鈴肌力、拉筋收操(完整循環)
🔥一起鍛鍊肌耐力/肺活量吧!!!

🔗課程1小時 單堂350元,初次體驗學員250/堂
課程若符合你的運動需求,
日後可以跟我一樣4、8堂選擇課程,
彈性運動卡使用 無壓力✌️

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各付各的

$ 250

4人


location

106台灣台北市大安區

台電大樓站

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