巴西柔術專項課程

無道服 巴西柔術8人班 體驗優惠價200 ▸巴柔特色◂ 1.透過槓桿和力學結構，克服體格差異，控制並降伏對手 2.反騷擾/反霸凌！適合女性＆青少年學習的格鬥技 3.訓練全身肌力核心、協調性、本體感 4.多種姿勢下的條件對練，兼顧訓練安全＆趣味性 ▸課程內容◂ 1.基本動作練習 basic movements 2.全防禦 上下位概念 close guard concept 3.上位破防 Guard passing 4.下位翻轉＆降伏技 sweep &submission 5.條件對鍊 positional sparring ▸教練介紹◂ Fisher教練 巴西柔術紫帶 白帶時期參與多場海內外柔術賽事 包括日本/菲律賓/泰國，屢創佳績 藍帶時期前往歐洲為期90天海外修行，旅居各地道館學習柔術/動術，也前往南印度學習育吠陀瑜伽 2018年初因一次練習意外造成頸椎重傷，經歷椎間盤替換手術和漫長復健，八個月後重返熱愛的柔術運動 傷後正式成為教學者，於南台灣推廣巴西柔術和動術運動 目前為@動房 工作室負責人，專長為 傷後柔術訓練/動術/呼吸優化/無痛肌力訓練