用一本書聊聊天 增進溝通關係

若本身容易害羞 不太會表達 有高敏感體質的I人 在表達上或許有些挑戰 如果你有聽過薩提爾 想必對溫暖的溝通不陌生 若沒聽過也沒關係 用一本書來聊聊天 交個朋友 也學習如何跟人說話舒服 又不被傷害的溝通方式 有機會也能走走對話 跟自己做療癒