阿育吠陀 X 瑜珈

在瑜珈練習中 慢慢放鬆身心 讓自己在過程中安頓 結合阿育吠陀日常保養 針對個人體況安排練習內容與保養建議 🌿練習時間約60分鐘 🌿師培期間瑜珈練習不收費 🌿有約過練習的歡迎再約 🌿適合新手、想放鬆身心 🌿一塊瑜珈墊的練習空間 🌿穿著寬鬆舒適 🌿練習前一小時用餐完畢 🌿練習前10分鐘傳Google meet 線上會議室 🌿練習期間需開視訊鏡頭 🌿練習結束會交流當天的練習情況，如有其他安排，建議時間間隔寬鬆有彈性 ⭐想參與練習但時間搭不上的話，歡迎留言約其他時間😉 二月另有以下時間 2/18(六)、2/19(日)、228連假每日 上午9：30 下午3：00 晚上8：30