在瑜珈練習中
慢慢放鬆身心
讓自己在過程中安頓

結合阿育吠陀日常保養
針對個人體況安排練習內容與保養建議

🌿練習時間約60分鐘
🌿師培期間瑜珈練習不收費
🌿有約過練習的歡迎再約
🌿適合新手、想放鬆身心
🌿一塊瑜珈墊的練習空間
🌿穿著寬鬆舒適
🌿練習前一小時用餐完畢
🌿練習前10分鐘傳Google meet 線上會議室
🌿練習期間需開視訊鏡頭
🌿練習結束會交流當天的練習情況，如有其他安排，建議時間間隔寬鬆有彈性

⭐想參與練習但時間搭不上的話，歡迎留言約其他時間😉

二月另有以下時間
2/18(六)、2/19(日)、228連假每日
上午9：30 下午3：00 晚上8：30