長長背部酸嗎？感覺背部緊繃？長期久坐嗎？

現在所有人生活壓力大，

這堂課節奏不會太慢做做伸展動作

瑜珈體位法與背部的開展

改善胸悶，可預防老化駝背

改善不是ㄧ次就能全到位

都需要慢慢的進行去調整的

這是能讓妳運動的力量兼改善自己的體能狀況

🎈週末下午13:00-14:00背部開展

需要麻煩您👉🏻12:45攜帶身分證報到唷，

需要自備瑜珈鋪巾或大毛巾

至櫃檯說找顧問 Gina～

會館：Royalyoga

地點：台北市羅斯福路二段91號B1

古亭三號出口直走2分鐘，在台灣企銀銀行旁邊