線上💪🏻核心肌力訓練❤️part8 #賀金牌 #Free

夏天就是要找回馬甲線 💜🧡💛🧡💜 健身房帶口罩跟護目鏡運動⋯ 太悶了😂😂😂 不如一起在家上線～大笑大跳練肌力囉！ ✔️準備彈力繩 ✔️或水瓶重量（兩瓶）、啞鈴 ✔️預先下載Zoom ✔️建議使用電腦或手機加腳架觀看 ✔️穿運動鞋 ✔️課程時間45分鐘 課程內建8人以上～新手友善🥳