📌 什麼人適合膽經陰瑜伽 + 頌缽療癒？

🔹 經常覺得肩頸或側腰緊繃
🔹 容易猶豫不決，無法果斷行動
🔹 晚上常常睡不好，做夢多
🔹 吃油膩的食物容易胃脹氣或口苦

如果你有以上症狀，代表膽經可能堵塞，這時候透過瑜伽、按摩與飲食調整來疏通經絡，將能讓身體更輕盈、思緒更清晰、內在力量的覺醒💪

時長：75分鐘
前段50分鐘-陰瑜伽
後段25分鐘-頌缽療癒