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Sean
臺中市27家教

午間療癒 #新手友善 #紅包拿來

Saturday,January 15th 04:30(最後審核Saturday,January 15th 04:25)

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🌼午休做什麼?睡覺?滑手機?看影片?跟同事聊天?一邊吃午餐一邊工作?
🌼我午休的時候,吃完午餐、刷完牙,找一個小角落打坐
🌼我想邀請你,午休的時候,給自己5分鐘的時間,靜心冥想。你可以開語音引導,可以放舒緩音樂,也可以行走禪
🌼這5分鐘是你的獨處時間,專屬於你的me time,不要想工作、人際關係或任何生活上的煩惱,只要專注在當下
🌼把這5分鐘當成充電,平復心情,然後回去面對現實,繼續戰鬥!你可能會發現同事/老闆/下屬/客戶其實很可愛,其實自己很可愛,其實他說的那一句話沒有惡意,對事物產生新的看法(不保證會有以上效果)
🌼地點:自己找一個不會被打擾的地方(某次有人過來,對我感到好奇,一直盯著我看,我被嚇得不輕哈哈哈哈)
🌼時間:2022年1月15日星期六12:30-13:30中的5分鐘
🌼內容:靜心時刻
🌼人數:非VIP只能審1人,留言或私訊你的賴id,我加你
🌼費用:免費
🌼報名:分享你(1)有冥想過嗎?(2)需要引導嗎?(3)你想自己來,還是跟我實體一起進行?(4)你有什麼期待?(5)歡迎送酒杯支持我~
🌼起心動念:種下善種子,透過冥想傳遞正能量,產生蝴蝶效應,這股善意回到我身上。你對別人的溫暖,或者是對自己的溫暖,也能溫暖到我
🌼關於我:喜歡在日光下做瑜伽,足跡遍及東海大學、臺中公園、豐樂公園、市政公園、大湖公園、美術館、科學博物館、文心森林公園、北屯兒童公園

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404台中市北區雙十路一段65號

臺中公園

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