堅信體育能成為讓世界更美好的力量
賽格汪對運動的樂趣是一定要爆汗,歡迎平常有運動習慣,喜歡追求很累很累那種運動後快感的伙伴來一起玩。
2/4 星期六 10:00 - 12:00 兩個場地
參加費用:每人100元,新手每人150元(含球拍含教學)
台北出發的伙伴 09:10 大直捷運1號出口免費順風車,可坐三人
難得去這麼遠打球,結束後我們去回味一下學生美食:佳芬豆花火鍋 or 人多就三井點水樓
https://letsplay.tw/jia-fen/請盡量自備零錢或街口付款感恩!
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壁需有你,為何會迷上一個對著牆擊打的運動呢?
因為帥!因為飆汗!因為心率!因為不畏風雨
更是因為台灣壁球界有許多許多令人感動的故事與畫面
eatgether://post/756b0e6b-31a1-45b8-9ac3-e85852f6e9e2
或是你更喜歡球場藝術家Ramy ashour那迷惑人心的揮拍以及迷蹤步。
https://youtu.be/gXhCSMMqGjU看了國內外很多教學影片發現科學化的訓練對壁球來說相當重要,假如你也認同那就一起加入吧!
林口運動中心三樓壁球場 包場囉
此空間專屬我們,可以盡情大叫,音樂開到炸
你有試過聽著140 bpm的音樂打球嗎?
週末讓我們跟著音樂動起來
帶著球拍球場見
運動完還有乾淨到發光的淋浴間等著你
你是否熱愛壁球又總是原地踏步呢?
賽格汪的專長是教育訓練,年輕時擔任過直排輪教練,浮潛教練,潛水教練,業務訓練等工作…
所以對於如何科學化提升潛能及反應略懂略懂
★賽格汪會準備 敏捷梯 角標 跑位練習器★
讓我們一起重歸基礎,從遊戲中求進步
https://www.youtube.com/watch?v=oRXWccbjHXYhttps://youtu.be/xAUlx0eJ9eQ敏捷訓練梯,這個遊戲跑個幾回合,一週的運動量都有了。
跑完敏捷梯我們可以更科技的用壁球APP來做跑位遊戲。
https://youtu.be/KDyVaoFgDGk或是可以玩點不一樣的聽聲辨位
https://youtube.com/shorts/2MDv5h5Iq_E?feature=share假如參與者程度不錯有適合人選也可以進行較進階的練球模式。
https://youtu.be/wHtdsNW0IY0喜歡壁球喜歡運動的人不要害羞我會幫你安排適合的練球夥伴一起玩。
歡迎高手來虐我; 歡迎中手來同樂; 更歡迎剛學打壁球的伙伴來全力奔跑救球。
報名請寫清楚壁球程度以便審核配對,酒杯30的你就別報了賽格汪會無視。