研究顯示規律的運動習慣能夠
增強體力、提升睡眠品質、
改善情緒、提升大腦功能等等
儘管生活再忙碌
也試著空出時間來運動一下吧！

日期：05 / 28 (六)
時段：14：00 ~ 16：00
地點：板橋運動中心 5 樓
場地：1 面
程度：初階
人數：徵5位(共 6 人)
費用：200 / 人
羽球：會準備
球拍：可自備 or 櫃檯租借