今晚就跟著「天菜」教練一起線上肌力訓練吧💦💪🏾

✨防疫期間限定 體適能教室回饋大家✨ 有沒有朋友跟我一樣 怕在家這幾天的軟廢 嘴巴和體重一個不小心失控🙊 需要一個督促 好習慣才不間斷呀⋯ ✔️線上同時連線 百人齊聚一同運動 ✔️國內外朋友們都歡迎參與 ✔️免疫力提升 疫情不上身 居家徒手運動 你/妳 只需要在家點開app就可以一起養成運動好習慣哦～ 固定晚上7:30-8:10 準時線上見🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️🙋🏻 🔹週二 筋膜放鬆 🔸週三 肌力訓練 🔹週四 零基礎yoga瑜珈 🔸週五 肌力訓練 想一起上哪一堂運動，可以跟我說說哦👌🏽