運動健身
鉄血夜騎團(砥礪)#10
趁著今天好天氣,來乘著晚風騎著Ubike運動流汗一下,今天的路線預計從中央公園出發,沿著中科路騎到東大路再折返,如果大家腿力夠強,也是可以加碼騎到都會公園🌟🌟🌟 #視天氣狀況於週一下午五點才審核報名的朋友 Attention: 1.集合地點在面向中央公園遊客中心(全家)外面左 方的Ubike區集合。 2.騎車不喝酒,記得自備水或運動飲料,嚴禁攜帶 酒精飲料。 3.請着運動服或輕便服裝,嚴禁老馬哥跑步小短 褲,真理褲跟丁字褲還有史庫水也是毋湯喔。 4.記得準備悠遊卡,才能借Ubike騎,預計要騎 Ubike2.0,如有自備腳踏車也可以。 5.重要物品跟包包請背在身上不要放在籃子裡, 台中的路不平,會騎到噴裝。 6.如果覺得自己容易濕容易出水,請自備毛巾擦 乾,以免吹風着涼感冒,也避免出水過多造成路 面濕滑導致容易摔倒打滑。 PS.針對第6點流汗的敘述,想歪的自己去面壁 運動是要持續,可以讓身體更好,也可以在騎車的時候,重新用不一樣的速度,來好好欣賞沿途的美麗風景。
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