中華武術博大精深
是否曾想一圓武俠夢？

中國散打兼具有氧與無氧
不到10分鐘就能大飆汗💦
防身健體 不分男女老少
增強體力與心肺功能
從基本的戰鬥姿勢、護身倒法
保護自己在意外發生時
不會受到重大傷害💥

#散打搏擊 #泰拳👊 #拳擊
#擒拿術 #雕塑線條 #健身

20:00-20:30熱身
20:30-22:00開始上課

請穿著運動裝👕
練習時可打赤腳
記得攜帶水和毛巾
迎接充實熱血的課程🔥

Ps.課後還有沙包和戰繩
反應練習機、肘擊機
可以自由使用練習唷