TRX的懸吊訓練對心肺能力、
全身肌群的平衡和協調都有助益，
而肌力訓練同時可以強化核心肌群。

為了克服繩子造成身體的不穩定性，
因此必須運用全身肌肉來穩定身體，
因此能訓練到召喚深層肌肉，讓你爆汗燃脂。

小班制、不用綁約、不會推銷課程很舒服的教室
TRX運動時段⬇️
🔥每週一
A班 晚上7:00-8:00
B班 晚上8:10-9:10

🔥每週二、四
晚上7:00-8:00
都有課哦～ 快來報名！報名！

教室地點：台電大樓捷運站3號出口 師大路上
交通便利 捷運站到得了
初次體驗有甜甜價💰