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「讓我的心是一個小撲滿
即便人生所剩無幾，但仍每天有投入
讓我思考寬容
讓我聽懂他人的沉默」 ~ #李進文〈 #歲末禱詞〉

在生活中我們會面臨好多的事情，習慣了一些節奏和規律，有時卻覺得離自己的內心好遠。你的心當下正被什麼觸動?或是煩躁或是欣喜?就好像這首詩所描述的一樣，心就像個撲滿一樣，無形中為我們承載了好多，可能是平常並未察覺的感受，或是其實一直很在意但尚未成型的想法，被存進去了但好像沒被看見。這場活動邀請你讓自己的心來說說話，透過書寫揭開內在自我的帷幕。

過去投入了很多，那就一起來看看心的撲滿裝進了什麼。
也一同思考在2025的上半年，如何為自己的心除舊佈新。
本場活動會透過書寫方式搭配身體放鬆技巧來進行，
以文本和詩來進行自我對話。

讓我們靜下心來一起停一停，聽一聽。

❚活動時間
2025/3/30 (日) 14:00-16:00

❚適合對象
• 想透過書寫進行內在探索
• 對於自我覺察有興趣
• 了解自我安頓
• 好奇不同的心理視角

❚講者
#洪貫瑄 諮商心理師

專業認證／進修領域
◍後現代敘事取向
◍接納與承諾治療ACT課程培訓
◍詩歌治療

專長領域
原生家庭、親密關係、職場適應、情緒壓力調適、自我探索、女性成長、憂鬱症、跨文化適應、英文諮商、詩歌治療

❚參加人數
名額 20位
對講座有任何疑問，請於 Facebook 或 Line 私訊。