⬇️⬇️開課時間⬇️⬇️

第一堂： 16:30-17:30（陰瑜珈）
第二堂： 17:45-18:45（動態瑜珈）
第三堂： 18:30-19:30（和緩瑜珈）
第四堂： 19:15-20:15（熱瑜珈）
第五堂： 19:45-20:45（哈達瑜珈）

任何運動訓練，最後
都要跟日常生活的動作模式有所連結

離開教室之後，能夠好好走路、好好呼吸
好好感受自己的身體

然後才更進階的好好跑步、好好跳舞、好好生活
好好的享受人生。

《誠摯邀請大家踴躍參加》
還有其他多種瑜珈、有氧、舞蹈等課堂
～歡迎詢問參加～