善待自己，即便你不完美

主旨：
想減肥、想斷開前任、想停止拖延、想有所改變……
卻總是失敗？

一次因緣巧合翻閱了善待自己這本書，開啟了我跟歐美數萬人改變成真的「自我善待法」相會的契機，希望能把這有效的實作書寫傳達給

2022許了新願望，想要改變，卻沒有一年真的實現的你。
生活想往前走，卻常常一個不小心又掉回過去漩渦的你。
很久沒有好好跟自己說話，想要重新善待自己的你。

流程：
一本筆記本跟 一枝筆 透過書寫，一筆一劃，重新認識自己。
也只有當我們能真誠地面對自己，我們才能選擇「對自己好」的人事物 善待自己。

第1堂.發現你自己
第2堂.支持你自己
第3堂.改變你自己
第4堂.活成你想要的樣子

因工作坊需要與人分享跟開鏡頭，跟自己閱讀有所不同，故希望用工作坊形式舉辦。

時間：
2/10(四)、2/17(四)、2/24(四)、3/3(四)
晚上19:30-22:00，每次2.5小時，共10小時。

人數：
4-5人/1組
上限10人/2組。

地點：
4堂線上 Google meet。

費用：
NT$800 （報名後提供匯款資訊）
如果很想參加沒有800我可以出

課程老師：
因此書改變也曾帶過此書工作坊的Ellie

主辦：
小資發展協會（草創中）
希望藉由每個人都能負擔起的1餐、2餐費用，
提供能真正實作成長跟有價值的課程。
（也歡迎對協會有興趣的人一起聊聊）

自備工具：
一支筆, 一本筆記本(最好A4)。

報名請留言：
為什麼想加入工作坊，希望能達到什麼，並留Line ID 入群組。