你知道你為什麼而吃、為什麼運動～
但知道為什麼要睡覺嗎💤？

在看這本書之前我從來沒有深思過～
閱讀過後才知道
「好好睡一覺」原來有這麼大的好處❤️

本書為比爾蓋茲年度推薦書單之一

《為什麼要睡覺？》是作者的第一本科普著作，甫出版即登上Amazon網站、《紐約時報》、《星期日泰晤士報》暢銷書榜。

他的研究興趣在於探討睡眠對於人類的健康和疾病的影響，發表科學論文超過一百篇。

作者致力於傳播科學，向大眾宣揚睡眠的驚人力量，經常接受各大媒體訪談，包括CBS「60分鐘」、國家地理頻道、美國公共電視網、BBC等。

目前身兼Google生命科學部門的睡眠科學家。

歡迎跟著作者一同來解惑睡眠的迷思💡

—————————————————————
日期：8/30（ㄧ）
時間：2-4pm
費用：$150（可用Line pay或轉帳）
地點：溫暖的家（使用Google meet分享）