📢光有健康的知識是不會擁有健康，要有健康的行為，透過讀書會每次的提醒，讓健康的行為落實在日常生活中而養成健康的好習慣，才會讓我們健康喔☀️

📣這次主題~
皮膚表層的問題較內層更多

🔔想知道如何預防❓該補充什麼營養素❓

歡迎一起來學習🙏🙏